• 　　提及恐懼癥，相信大家都不會(huì)感到陌生，恐懼癥是我們生活中發(fā)病率非常高的一種精神疾病，這種疾病的病發(fā)會(huì)給患者帶來(lái)非常大的傷害，而且一旦病發(fā)是無(wú)法自愈的。因此，患上恐懼癥是需要及早干預(yù)治療的。那么，治療恐懼癥的方法有什么?下面請(qǐng)黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)的介紹。

  

  　　1、認(rèn)知治療：認(rèn)知治療是目前臨床上治療恐懼癥療效普遍受到公認(rèn)的一個(gè)方法，醫(yī)生會(huì)不斷的告訴你，這種恐懼時(shí)不恰當(dāng)?shù)模⑶規(guī)椭阋庾R(shí)到正確的社交常識(shí)和流程，當(dāng)新的認(rèn)知模式被建立，就能夠達(dá)到治療恐懼癥的目的了。

  　　2、藥物治療：藥物在治療恐懼癥的時(shí)候能夠短暫的緩解恐懼的情緒，但是無(wú)法達(dá)到的目的，同時(shí)藥物對(duì)患者軀體上出現(xiàn)的一些癥狀也有很好的緩解作用。常用的藥物有苯二氮卓藥物、β受體阻斷劑等。

  　　3、社交技能訓(xùn)練：社交恐懼癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善恐懼癥患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強(qiáng)化、暴露的作業(yè)練習(xí)、自我肯定訓(xùn)練等。

  　　4、心理治療：心理治療由醫(yī)生向恐懼癥病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識(shí)，使病人對(duì)該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對(duì)策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使恐懼癥患者主動(dòng)配合，充分發(fā)揮治療作用。個(gè)別心理治療是在集體或小組治療的基礎(chǔ)上針對(duì)個(gè)別恐懼癥患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)。森田治療，主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱的方法之一。

  　　5、放松入靜訓(xùn)練：放松入靜訓(xùn)練也能一定程度上幫助朋友擺脫抑郁癥。現(xiàn)在開(kāi)始放松，從頭部、頸部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、腳部依次想像變松變軟每天至少一次，通過(guò)經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)。

  　　通過(guò)上文介紹，對(duì)于治療恐懼癥的方法有什么，相信大家都有一定認(rèn)識(shí)了。患上恐懼癥用單一的方法是很難的，往往需要根據(jù)患者的病情，采用多種方法恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)合治療，方能達(dá)到佳的治療效果，讓患者盡早。如果您還有不明白的地方，可以在線咨詢黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生。

   

  

   

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